Category «Kalori»

Kalori Dalam Badan; Dari Mana Asalnya?

tips kurus mudah dan cepat

Kalau nak kurus, memang perlu ambil tahu pasal kalori. Sebabnya kalori sangat berkait rapat dengan usaha kita untuk menurunkan berat badan. Persoalannya, apakah itu kalori? Dari mana datangnya kalori? Adakah kalori tersebut elok, atau tidak?   Apakah Itu Kalori? Kalori ni kalau nak senang faham adalah tenaga. Bila sebut tenaga, itulah kalori. Jadi, adakah kita …

Tips Bakar Kalori Dalam Aktiviti Seharian Kita

Tips kekal sihat langsing

Sebelum ini, saya da berkongsi tentang 2 perkara utama dan yang paling penting untuk menjadi kurus sekaligus menurunkan berat badan. Ianya melibatkan pembakaran kalori harian kita. Secara teorinya, apabila setiap 8,000 kalori yang terkumpul di dalam tubuh, atau dengan kata lain, tidak dibakar melalui senaman atau aktiviti fizikal, ia akan menaikkan berat badan kita sebanyak …