Category «Metabolisma»

Amalan Pagi Yang Meningkatkan Metabolisma

Cara tingkatkan pembakaran kalori

Mempunyai¬† amalan pagi yang menyihatkan boleh menentukan bagaimana keseluruhan hari kita. Amalan pagi yang boleh meningkatkan metabolisma dapat bantu membakar lebih kalori sepanjang hari. Terdapat beberapa perkara yang kita boleh gabungkan di dalam amalan di waktu pagi untuk meningkatkan metabolisma.   #1: Bouncing Selama 5 Minit Bouncing setiap pagi boleh membantu peredaran darah dan pengaliran …

6 Jenis Makanan Bantu Tingkatkan Metabolisma

cara kuruskan badan

Metabolisma merujuk kepada proses di mana makanan yang dimakan ditukar menjadi tenaga¬† yang diperlukan oleh tubuh untuk melaksanakan fungsi yang diperlukan seperti peredaran darah, dengupan jantung, pernafasan dan sebagainya. Kadar metabolik yang lebih tinggi boleh memberi manfaat kepada usaha untuk mengurangkan berat badan. Ia dapat bantu kita membakar lebih banyak kalori berbanding yang diambil. Walaupun …

8 Jenis Minuman Hebat Meningkatkan Metabolisma

Cara untuk kurus dengan mudah dan cepat

Selain daripada pengambilan makanan yang bersesuaian untuk boost metabolisma, gabungan jus buah dan sayur juga boleh membantu tubuh kita meningkatkan metabolisma. Penyediaanya juga agak mudah dan senang untuk didapati. Di antara 8 jenis campuran minuman hebat yang dapat bantu meningkatkan metabolisma adalah seperti berikut:-   #1: Campuran Jus Bit (Beet) , Lobak Merah & Epal …