Category «Stress»

3 Cara Mudah Hilangkan Stress Agar Hidup Lebih Bahagia

Tips atasi stress dengan berkesan

Stress boleh menjadi punca kematian. Gulp! Biar betul? Memang betul, stress atau tekanan hidup yang tidak dikawal boleh menjejaskan kesihatan. Apabila stress, hormon dalam tubuh kita pun akan terganggu. Hormon yang dah kacau-bilau ni secara tidak langsung akan ganggu keseimbangan sistem tubuh kita Bila sistem tubuh dah tak stabil, maka akan muncullah pelbagai jenis penyakit. …