Category «Tambah Berat»

Tips Menambah Berat Badan Anda dan Anak

healthy eating

Walaupun semua orang ingin kurus. Namun sekiranya terlampau kurus, seseorang itu kelihatan seperti orang sakit dan kurang menarik, kan?   Di antara tips untuk menambah berat badan ialah:-   1) Makan Kerap Dalam Kuantiti Yang Kecil   Sekiranya sebelum ini anda makan 2-3 kali sehari dalam kuantiti yang besar, ubah pola pemakanan anda kepada 5-6 …