Category «Tips Hamil»

8 Khasiat Kurma Untuk Ibu Hamil & Janin Yang Menakjubkan

pelbagai manfaat kurma untuk ibu hamik dan janin

Kurma merupakan sejenis buah yang berasal daripada Timur Tengah iaitu negara Arab. Kurma yang kaya dengan pelbagai jenis vitamin dan mineral sangat bagus untuk kesihatan semua orang termasuklah ibu hamil dan janin. Manfaat Kurma Untuk Ibu Mengandung & Bayi Dalam Kandungan   1) Menambah Tenaga Kurma mengandungi glukosa yang tinggi dan bagus untuk kesihatan. Glukosa …

Diet Sihat Untuk Ibu Hamil Agar Bayi Berkembang Sihat & Normal

makanan yang perlu diambil sewaktu mengandung

Pelbagai jenis nutrien penting diperlukan oleh ibu hamil bagi memastikan tubuh badan ibu benar-benar fit dan sihat. Manakala bayi di dalam kandungan pula memerlukan pelbagai jenis zat yang diperolehi melalui ibu untuk menampung perkembangan serta tumbesaran yang sihat dan normal.       Justeru itu, sekiranya para ibu sering mengabaikan apa yang ditelan selama ini, …

9 Jenis Makanan Yang Perlu Dielakkan Sewaktu Hamil

makanan berbahaya semasa mengandung

Para ibu hamil perlu memastikan pengambilan makanan yang seimbang bagi menampung keperluan tubuh yang berbadan dua serta untuk membekalkan nutrisi yang cukup bagi tumbesaran bayi di dalam kandungan. Namun, terdapat beberapa jenis makanan yang perlu dielakkan sewaktu hamil kerana ia boleh membahayakan bayi tersebut.   9 Jenis Makanan Yang Perlu Dijauhi Oleh Ibu Mengandung   …

8 Tips Mudah Elak Kejang Kaki Yang Menyakitkan Sewaktu Hamil

senaman atasi kejang kaki ketika mengandung

Rasanya ramai ibu hamil yang mengalami masalah kejang (cramp) kaki sewaktu hamil kan? Tak terkecualilah saya sendiri. Sakitnya Ya Rabbi. Memang rasa nak nangis. Ada masanya, sampai boleh terjaga di tengah malam. Biasanya kejang kaki ni berlaku pada trimester kedua dan trimester ketiga. Kejang kaki ni dikatakan terjadi disebabkan oleh asid yang terkumpul di dalam …

9 Tips Atasi Masalah Kencing Kotor Ibu hamil Agar Tidak Terus Merebak

simptom kencing kotor

Pelbagai simptom yang telah dikenalpasti bagi ibu hamil yang mendapat jangkitan kuman di dalam air kencing atau lebih dikenali sebagai kencing kotor. Tindakan yang perlu diambil oleh para ibu yang terlibat ialah segera merawat masalah tersebut.   Langkah-langkah Yang Perlu Diambil Jika Ibu Hamil Mengalami Kencing Kotor a) Sekiranya Masalah Kencing Kotor Pada Tahap Teruk/Kritikal …

Vitamin Yang Tidak Digalakkan Sewaktu Hamil

Assalamualaikum dan salam sejahtera 🙂   Hamil atau mengandung merupakan saat-saat kritikal dalam penjagaan kesihatan. Ini kerana, apa yang dimakan oleh ibu, bukan sahaja untuk kebaikan ibu tersebut, malah turut mempengaruhi perkembangan janin yang dikandung.       Walaupun Shaklee menawarkan Set Hamil Lengkap yang boleh diambil seawal sebelum kehamilan bersama-sama vitamin yang lain, namun …

Kepentingan Protein Soya Bagi Ibu Mengandung

ESP Shaklee untuk Ibu Mengandung

Sebagaimana kepentingan protein untuk keperluan-keperluan kesihatan yang lain, protein juga amat penting bagi ibu yang sedang mengandung. Protein ini bukan sahaja bermanfaat kepada ibu hamil, malah kepada bayi di dalam kandungan juga.   Shaklee menawarkan ESP yang kaya dengan kandungan protein yang mampu memberi manfaat kepada kedua-dua belah pihak.   Kepentingan Protein Soya Kepada Ibu …

Vitamin Penting Semasa Hamil

set hamil,pregnant

“Tahniah, puan disahkan hamil 3 minggu”. Ingat tak perasaan anda sewaktu pertama kali dengar ucapan tersebut daripada doktor? Mesti teruja kan? Tambah-tambah lagi kalau tu kehamilan pertama atau perkara yang telah lama dinantikan.   Belum habis rasa teruja, kene fikirkan tentang keperluan vitamin dan nutrisi ibu dan bayi sewaktu hamil. Kalau perasan, doktor mesti bekalkan …